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Ser saudável deve ser um hábito.

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Como evitar o caminho da depressão

Você dispõe do mais extraordinário meio de transporte: o seu corpo.

Respeite a sua natureza e a natureza irá respeitá-lo.

Crie uma lista de novas experiências e atitudes para a sua saúde.

Um bom condicionamento físico inicia-se com um bom condicionamento mental

As melhores práticas de atividades físicas são aquelas que te dão maior prazer.

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